潍坊耳鼻喉医院

怎样预防声带麻痹?潍坊专业耳鼻喉

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发表时间:2016-11-30 09:00

   声带麻痹或称喉麻痹,得了之后会对人们的生活和身体造成很大的影响,下面我们就来看看如何预防声带麻痹

潍坊专业喉科

   

   1、多喝水,保持喉咙湿润,声带长期使用应多注意补水


  2、使用正常的音量说话,尽量不要大声喊叫


  3、要保持充分的睡眠质量,适量的运动,保持良好的声带弹性。


  4、不抽烟、不喝酒,尽量不要食用咖啡、浓茶、辣椒、冷饮等刺激性的食物。


  5、注意说话的音调,不要太高或者太低,如此可减少发声时之阻力及声带紧张度。**不要用耳语说话,一部分人认为小声说话会让声带得到充足的休息,其实不是这样的,小声说话是在声带较紧张的状态下发的音,这样说话时间长了会使声带更加疲劳。


  6、每一句话的一开始应使用轻松的发音,让气流与声音同时出来。


  7、若需要大声说话,但是又没有扩声器的情况下,可以使用丹田之气,避免屏气式(即利用腹部肌肉力量)的发音。


  8、说话速度不宜过快或者过慢,速度适中即可。


  9、注意声带的休息,工作时说话不要滔滔不绝,留出时间让声带得到休息。


  10、感冒时应尽量减少发声。


  11、有发声障碍时,声带休息是**的方法。若情况严重应到专科医院进行治疗。


  12、喉糖、罗汉果或胖大海等,对于已有声带病变者无效,所以不能过度食用


   

   医院地址:山东省潍坊市和平路46号(潍坊小商品城西门对面,火车站顺和平路往北800米路西)

    乘车路线:市内乘3路,5路,6路,10路,11路,12路,18路,20路,21路,26路,32路,33路,39路,51路,56路,59路,61路,67路,68路到小商品城站下车向南100米就到。外地患者从火车站东侧顺和平路向北800米就到(步行大约10分钟)。

   耳鼻喉科电话0536-2100120


  


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