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潍坊耳鼻喉医院

潍坊耳石症的预防

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发表时间:2020-09-08 15:12


耳石症如何预防耳石症又叫做良性阵发性位置性眩晕,是临床的常见病、多发病,主要表现为眩晕和眼球震颤,那么临床主要是进行耳石的复位治疗。


那么复位治疗之后,或者是平时我们怎么预防耳石症。主要包括以下几点:





**点,就是我们要注意,我们的平时的运动,要运动的量要适当,不能过于疲劳。

第二点、我们在头位运动的时候要适当的注意,不要来做过于剧烈的旋转,或是侧向的运动。


第三个我们要注意一些其他的方面,比如我们饮食要清淡,要搞好我们的睡眠。




还有一个就是,我们平时的脑力劳动患者总容易出现的这个耳石症的症状,可能是与精神高度紧张这些因素有关,所以我们适当的要调节我们的精神、情绪方面要放松。                               



总而言之日常预防要注意,饮食清淡,少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食物,少喝咖啡、浓茶,戒烟少酒。要保证充足的睡眠和休息,疲劳或失眠都是眩晕症的诱发因素。生活中应该学会自我释放,进行精神调养。保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键。

山东潍坊耳鼻喉医院,将充分发挥中西结合优势,结合专家组的技术及经验。精心为每一位患者制定科学的诊疗方案。中心始终秉承“治病救人是我们的宗旨、细心周到是我们的作风、团结协作是我们的优势、相互交流是我们的心愿”这宣念,竭诚为广大患者服务。




文章分类: 日常文章
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