潍坊耳鼻喉医院

过敏性鼻炎除了药物治疗日常家居应特别注意的问题

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发表时间:2021-06-10 09:49


过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。潍坊人过敏性鼻炎临床表现为鼻痒、喷嚏、鼻塞、流清涕等。除此之外还有咽痒,眼痒等。面对过敏性鼻炎的困扰,潍坊耳鼻喉的医生表示,除了通过鼻喷剂或者口服药来控制症状外,日常生活中这些预防措施也要做好。



                                                                                     

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1、少出门
在这个夏季,过敏性鼻炎最重要的防范就是要远离外面的花粉、柳絮等过敏源。因此,建议患者**少到室外活动,必须出门时一定要戴好口罩。




2、晒被子
我们都知道,当床上用品用久了就会很容易滋生螨虫,而螨虫也是诱发鼻炎发生的源头。所以趁着现在阳光明媚,大家可以将家中的被子、枕头等多拿出来晒晒,将附在上面的螨虫统统杀死。




3、勤打扫
对于过敏性鼻炎患者来说,居住的地方平时也要注意勤打扫,特别是家中的地毯、沙发以及窗帘要经常吸尘和清洗,防止螨虫和织物纤维引发的过敏。同时患者生活的环境也不能过于干燥,建议放一个小型加湿器,来增加空气的湿度以及减少空气中漂浮的粉尘类物质。




4、保持环境空气流通
在使用空调的房间,空气得不到彻底更新和流通,空调机内积存的病毒和灰尘,也可能诱发过敏性鼻炎。


5、多锻炼
很多患者出现过敏性鼻炎,主要还是因为自身的抵抗力比较差,因为建议平时在家可做做有氧运动来增强抵抗力,比如瑜伽、仰卧起坐、慢跑等。同时,晚上尽量不要熬夜,每天要保持充足的睡眠时间。



6、饮食调理
鼻炎患者应忌食寒凉生冷食物,会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。建议平时可以多吃些补气益肺的食物,如木耳、桂圆、核桃、松子等来对身体进行调理,对于减少过敏性鼻炎发生也有很重要的作用。

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